เพิ่มขนาด ช่วยทำให้องคชาตมีขนาดใหญ่ขึ้น.

เพิ่มขนาด ของลับ สำหรับเพศชายทำยังไงแนวทางเพิ่มอวัยวะสืบพันธุ์ชายบางทีอาจทำเป็นหลายแนวทางดังต่อไปนี้บริหารร่างกายเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายเป็นแนวทางการบริหารร่างกายเพื่อช่วยยืดกล้ามรอบๆองคชาตซึ่งบางทีอาจช่วยทำให้องคชาตมีขนาดใหญ่ขึ้นไดแต่ว่าควรจะบริหารร่างกายเพิ่ม ขนาดของลับในตอนที่องคชาตอ่อนตัวก็ควรจะทำเพียงแต่วันละ 1-2 ครั้ง

เพิ่มขนาด เพื่อคุ้มครองอาการบาดเจ็บบางทีอาจทำเป็น 3 แนวทาง ดังต่อไปนี้

แนวทางที่ 1จับแถวๆศีรษะองคชาต แล้วต่อจากนั้นดึงให้ยืดออกค้างไว้ราวๆ 10 วินาทีดึงองคชาตไปด้านซ้ายค้างไว้โดยประมาณ 10 วินาที แล้วก็ทำใหม่โดยสลับไปทางขวาอีก 10 วินาทีทำใหม่ตามขั้นตอนที่ได้พูดไปแล้วก่อนหน้านี้วันละ 1-2 ครั้ง รอบละโดยประมาณ 5 นาที

แนวทางที่ 2จับแถวๆศีรษะองคชาต หลังจากนั้นดึงหัวองคชาตขึ้นพร้อมทั้งกดรอบๆรอบฐานของลับ ค้างไว้โดยประมาณ 10 วินาทีทำขั้นตอนที่กล่าวมาโดยดึงหัวองคชาตทางซ้าย รวมทั้งกดฐานอวัยวะสืบพันธุ์ไปทางขวา แล้วต่อจากนั้นทำสลับกันโดยดึงหัวองคชาตทางขวา รวมทั้งกดฐานอวัยวะสืบพันธุ์ไปด้านซ้าย ทำค้างไว้ข้างละราว 10 วินาทีประพฤติตามแนวทางดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นซ้ำวันละ 1 ครั้ง ตรงเวลาไม่เกิน 2 นาที

แนวทางที่ 3ทำนิ้วชี้และก็นิ้วโป้งเป็นรูปตัวโอ หลังจากนั้นครอบลงที่องคชาตไปจนกระทั่งฐานของลับกดนิ้วชี้แล้วก็นิ้วโป้งให้รัดองคชาตบางส่วน แล้วเลื่อนนิ้วจากฐานของลับขึ้นไปสู่ปลายองคชาตอย่างช้าๆอย่างไรก็แล้วแต่ ควรจะทุ่นแรงรัดของนิ้วลงแม้รู้สึกปวดองคชาตทำใหม่แนวทางดังกล่าวมาแล้วข้างต้นวันละ 1 ครั้ง ทีละราวๆ 20-30 นาทียิ่งกว่านั้น คนที่มีน้ำหนักตัวมากมายแล้วก็มีไขมันสะสมอาจจะส่งผลให้องคชาตมองเล็กลงได้ ฉะนั้น การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอบางทีอาจช่วยลดไขมันสะสมรอบๆท้องรวมทั้งรอบๆของลับ ซึ่งบางทีอาจเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่สามารถช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ชายมองใหญ่ขึ้นได้

สินค้าเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย

เป็นแนวทาง เพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ชายในลักษณะของการใช้ยาเม็ดหรือโลชั่น ที่อาจมีส่วนปประกอบของวิตามิน ธาตุ สมุนไพร หรือฮอร์โมนที่อาจมีคุณลักษณะช่วยเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายได้ อย่างไรก็แล้วแต่ การใช้สินค้าเพิ่ม ขนาดควรจะอยู่ภายใต้อำนาจบังคับของแพทย์ เนื่องจากว่าการซื้อสินค้าเพิ่ม ขนาดมาใช้เอง บางสินค้าบางทีอาจมิได้มาตรฐานและไม่ได้รับการยืนยันว่าสำเร็จ นอกจากนั้น บางทีอาจมีอันตรายต่อร่างกายได้

เครื่องไม้เครื่องมือเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายมีหลายเครื่องใช้ไม้สอย ดังต่อไปนี้

เครื่องปั๊มอวัยวะสืบพันธุ์ชาย เป็นเครื่องมือสุญญากาศที่ช่วยรักษาอาการหย่อนยานสมรรถนะทางเพศ ซึ่งคือปัญหาการแข็งตัวของของลับ โดยเครื่องปั๊มอวัยวะสืบพันธุ์ชายจะช่วยดึงเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงองคชาตเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้องคชาตแข็งแล้วก็ขยายตัวขึ้น ก็เลยบางทีอาจช่วยเพิ่ม ขนาดได้ตุ้มถ่วงน้ำหนัก เป็นเครื่องไม้เครื่องมือช่วยยืดของลับในขณะอวัยวะสืบพันธุ์อ่อนตัว ซึ่งตุ้มถ่วงน้ำหนักบางทีอาจช่วยเพิ่มความยาวขององคชาตได้ แต่ บางทีอาจเสี่ยงทำให้ของลับอักเสบและก็เสียหายในระยะยาวได้

ผ่าตัดเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย

การผ่าตัดบางทีอาจช่วยเพิ่มความยาวรวมทั้งขนาดขององคชาตเพียงแค่เล็กๆน้อยๆ และก็บางทีอาจเสี่ยงสำหรับการเกิดภาวะสอดแทรก ตัวอย่างเช่น การรับเชื้อ รอยแผล ดูหนังฟรี ของลับสูญเสียความรู้สึก ของลับไม่สามารถที่จะใช้งานได้ ซึ่งแบบอย่างการผ่าตัดเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย อาจมีดังต่อไปนี้

การเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายแบบได้ผลลัพธ์ชั่วครั้งคราวเป็น การ เพิ่มขนาด น้องชายให้ใหญ่รวมทั้งยาวก่อนลงไปในสนามรบ ด้วยเป้าหมายเพื่อสร้างความแน่ใจให้แก่ตัวเองแล้วก็สร้างความตรึงใจแก่คู่ควงเป็นครั้งๆไป

เดี๋ยวนี้การเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายแบบได้ผลลัพธ์ชั่วครั้งชั่วคราวเจอได้หลายต้นแบบ ดังเช่น

การกินยา สินค้าเสริมของกิน สมุนไพร เพื่อเพิ่ม ขนาด กลไกของยาจะไปเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตรอบๆของลับเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์แข็งเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมก็เลยมองมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิมการใช้ยานวด ครีม ขี้ผึ้ง เซรั่ม เพิ่ม ขนาด แต่ว่าบางผู้สร้างมักอ้างถึงว่า เป็นการเพิ่ม ขนาดแบบถาวรถ้าหากใช้ต่อเนื่องกันบ่อยๆ ดังนี้โดยปกติยานวด ครีม ขี้ผึ้งจะใช้วิธีการของการสัมผัสรวมทั้งความร้อนจากตัวยา ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตรอบๆของลับให้มีมากขึ้นเรื่อยๆ

การใช้เครื่องใช้ไม้สอย ที่มักพบดังเช่น เครื่องไม้เครื่องมือปั๊มสุญญากาศ ใช้วิธีการดึงเลือดมาหล่อเลี้ยงที่อวัยวะสืบพันธุ์เพิ่มอย่างเร็วแล้วก็เยอะขึ้นกว่าเดิม ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์แข็งไวขึ้นแล้วก็มองมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิมแม้กระนั้นเครื่องมือนี้มีข้อกำหนดสำหรับเพื่อการใช้งาน ไม่สมควรใช้งานเกิน 20-30 นาที เนื่องจากว่าอาจจะเป็นผลให้เยื่อรอบๆดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วกำเนิดความย่ำแย่ รวมทั้งได้โอกาสกำเนิดเลือดคั่งรอบๆของลับตามมาได้

สินค้าพวกนี้แม้ว่าจะอุตสาหะชวนเชื่อด้วยการรีวิวผลสรุปต่างๆนานาจากผู้ใช้ แม้ว่าจะเพียงพอมองเห็นความต่างก่อนใช้รวมทั้งหลังจากใช้อยู่บ้างแม้กระนั้นก็ยังไม่มีหลักฐานด้านการแพทย์ หรือทางด้านวิทยาศาสตร์ซึ่งสามารถรับรองได้เด่นชัดว่า “สินค้าพวกนี้จะตามมาตรฐาน มีความปลอดภัยต่อสุขภาพจริง 100% และก็ไม่เป็นผลข้างๆใดๆก็ตามตามมา”

ขั้นตอนดังที่กล่าวถึงแล้วจะช่วยทำให้ปรับของลับบวมขึ้นชั่วครั้งชั่วคราว ก็เลยมองมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิม แม้กระนั้นเมื่อยาสิ้นฤทธิ์ ความบวมก็จะต่ำลง ขนาดของของลับก็คืนธรรมดา

เพิ่ม  ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายแบบครึ่งหนึ่งถาวรเป็นอย่างไร

การเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายแบบได้ผลลัพธ์ครึ่งหนึ่งถาวรเป็น การเพิ่ม ขนาดน้องชายให้ใหญ่รวมทั้งยาว เพื่อสร้างความเชื่อมั่นและมั่นใจในทุกจังหวะ ไม่เฉพาะแต่อยู่ในสนามรบแค่นั้นแต่ สารพวกนี้แก่การใช้แรงงานไม่เหมือนกัน สารบางจำพวกเมื่อเวลาผ่านไป 1-2 ปี ก็จะเริ่มหมดสภาพลง ดังเช่นฟิลเลอร์ เมื่อฟิลเลอร์ย่อยสลายลงจะก่อให้ของลับจะเบาๆมีขนาดคืนธรรมดาท้ายที่สุดเดี๋ยวนี้

การฉีดของเหลวเข้าไปเติมเต็มในอวัยวะสืบพันธุ์ มีการใช้สารหลายประเภท ดังเช่น

การฉีดไขมันจากร่างกายของตัวเองการฉีด PRP (Platelet Rich Plasma) หรือ การฉีดองค์ประกอบของเลือดที่มีความเข้มข้นของเกล็ดเลือดเป็น 3-8 เท่า ของระดับธรรมดา แต่ว่าแม้ฉีด PRP ร่วมกับสเต็มเซลล์ จะช่วยทำให้ผลสรุปอยู่ได้นานขึ้นการฉีดฟิลเลอร์โดยปกติอวัยวะสืบพันธุ์ที่มีขนาดสั้น อาจมีสาเหตุที่เกี่ยวเนื่องได้หลายแบบ อาทิเช่น

พันธุกรรมเป็นมีของลับสั้นมากมายเอง โดยภายหลังผ่านตอนวัยรุ่นแล้วยังมีขนาดสั้นอยู่

โรคอะไรบางอย่างที่ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์หดสั้นเอง ได้แก่ ไพโรนีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากมายมีการสะสมไขมันบริเวณศีรษะเหน่าทำให้ส่วนอวัยวะสืบพันธุ์ที่ยื่นออกมาจากร่างกาย สั้นกว่าเดิมเนื่องจากว่าส่วนฐานอวัยวะสืบพันธุ์ดกขึ้นอุบัติเหตุหรือแผลที่อวัยวะสืบพันธุ์บางทีอาจอาจให้อวัยวะสืบพันธุ์สั้นลงหรือถูกทำร้ายร่างกาย อย่างเช่นการเช็ดกตัดของลับ ก็เป็นต้นเหตุที่เจอได้บ้าง

โดยปกติการที่ของลับสั้น ชอบเป็นตั้งแต่เกิดมากยิ่งกว่าสาเหตุอื่นๆแต่อวัยวะสืบพันธุ์ที่สั้นก็สามารถมีความยาวมากขึ้นได้มากเวลาที่แข็ง ตัวเวลามีความต้องการทางเพศ ด้วยเหตุนั้น การจะวัดความยาวของของลับจึงควรมองอีกทั้งระยะที่อ่อนตัวรวมทั้งแข็ง ถึงช่วงเวลาที่อ่อนตัวมีขนาดเล็กมากมายๆแม้กระนั้นหากแข็งแล้วมีปริมาณยาวพอเพียงก็ชอบไม่มีปัญหา

การผ่าตัดเพิ่มความยาวนั้นจะสามารถเพิ่มความยาวได้เพียงแค่โดยประมาณ 2-4 เซลเซียสมัธยม ในระยะที่อ่อนตัว รวมทั้งราวๆ 1-2 นิ้ว ในระยะที่แข็งไม่สามารถที่จะเพิ่มความยาวเหลือเกินได้ไพเราะเพราะพริ้งอาจมีอันตรายต่อเส้น เลือดเส้นประสาทที่มีบทบาทรับความรู้สึกของอวัยวะสืบพันธุ์ได้

เพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายมีกี่แบบ?

พวกเราบางทีอาจแบ่งต้นแบบการ เพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ชาย อีกทั้งความใหญ่ (ขนาดเส้นรอบวง) แล้วก็ความยาวที่มีในขณะนี้แบบโดยประมาณตามผลที่ได้ ออกเป็น 3 แบบ ดังเช่นว่า

การเพิ่ม ขนาดแล้วก็ความยาวแบบได้ผลลัพธ์ชั่วครั้งชั่วคราว
การเพิ่ม ขนาดและก็ความยาวแบบได้ผลลัพธ์ครึ่งถาวร
การเพิ่ม ขนาดรวมทั้งความยาวแบบได้ผลลัพธ์ถาวร
แต่ละแบบก็มีแนวทาง ข้อบ่งใช้ คำตอบที่ได้ ความปลอดภัย การเสี่ยง แล้วก็ภาวะแทรกซ้อนต่างๆนาๆ หรือบางแบบก็อาจมีผลไม่ตรงดังที่แจ้งเลยก็มี

เพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายด้วยตัวเอง ทำเป็นเช่นไร?

เว้นเสียแต่ขนาดรวมทั้งความยาวของอวัยวะสืบพันธุ์ชายจะขึ้นกับกรรมพันธุ์และก็เชื้อชาติแล้ว ยังพบว่า มีอีกหลายต้นสายปลายเหตุที่มีความเกี่ยวข้องกับขนาดรวมทั้งความยาวของอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัว หรือจำนวนไขมันสะสม การสูบยาสูบ การทานอาหารที่ไร้สาระการจัดการอุ้งเชิงกรานบ่อยๆด้วยการฝึกฝนเกร็งกล้ามเหมือนผู้กระทำลั้นฉี่ โดยให้เกร็งกล้ามค้างไว้และก็คลายเป็นจังหวะ 8 ครั้งแล้วพัก แล้วก็ทำใหม่อีก 3-4 รอบ

ชี้แนะให้บริหารด้วยวิธีแบบนี้วันละครั้ง สม่ำเสมออย่างต่ำ 4-6 อาทิตย์ จะช่วยทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ชายแข็งได้ดิบได้ดีขึ้นถ้ามีการบริหาร หรือบริหารร่างกายองคชาตอย่างถูกแนวทางรวมทั้งเป็นประจำ กล้ามข้างในองคชาติก็บางทีอาจเพิ่ม ขนาดขึ้นได้ ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ชายมีขนาดใหญ่ขึ้น เพียงแค่กรรมวิธีนี้จำเป็นต้องใช้เวลาแล้วก็ความมีระเบียบวินัยสำหรับในการบริหารอย่างยิ่ง

เพิ่ม ขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ชาย ให้ใหญ่ขึ้น ได้ใช่หรือ

ธรรมดาแล้ว ขนาดของอวัยวะสืบพันธุ์ชายที่ธรรมดาเมื่อแข็งจะอยู่ที่ราว 5 นิ้ว แม้กระนั้นถ้าหากแข็งแล้วมีขนาดเล็กกว่า 3 นิ้ว โน่นบางทีอาจแสดงว่าขนาดอวัยวะสืบพันธุ์เล็กมากยิ่งกว่าธรรมดา ซึ่งอาจจะก่อให้เสียความเชื่อมั่นและมั่นใจเมื่อควรจะมีเซ็กซ์กับคู่แต่งงานได้ เพราะฉะนั้น เพศชายคนไม่ใช่น้อยก็เลยบางทีอาจบากบั่นหาวิธี เพิ่ม ขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ชาย ซึ่งอาจมีร่วมกันหลายแนวทาง อย่างไรก็ดี ควรจะหารือแพทย์เกี่ยวกับแนวทาง เพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ที่สมควรและก็ไม่เป็นอันตราย

ของลับขนาดขนาดธรรมดา เป็นเท่าไร

การมีขนาดอวัยวะสืบพันธุ์เล็กอาจส่งผลให้เสียความเชื่อมั่นและมั่นใจหมดทั้งตัวเองรวมทั้งแฟน ซึ่งความนึกคิดกลุ่มนี้ อาจเป็นเพราะเนื่องจากการเปรียบเทียบขนาดของลับของตนกับคนอื่น อย่างไรก็ดี ถ้าอวัยวะสืบพันธุ์ชายตอนแข็งสุดกำลังมีขนาด 5 นิ้ว หรือมากยิ่งกว่านั้น ก็จัดว่าธรรมดาดี แต่ว่าถ้าหากแข็งสุดกำลังแล้วมีขนาดเล็กกว่า 3 นิ้ว โน่นบางทีอาจแปลว่าขนาดของลับเล็กมากยิ่งกว่าธรรมดา

เพิ่ม ขนาด ของลับ สำหรับเพศชาย สามารถทำเป็นไหม

การมีขนาดอวัยวะสืบพันธุ์เล็กมากยิ่งกว่าธรรมดา อาจจะเป็นผลให้เพศชายผู้คนจำนวนมากสูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ ซึ่งโดยธรรมดาในขณะที่ของลับแข็งแม้องคชาตมีขนาด 5 นิ้วขึ้นไป จัดว่าเข้าขั้นธรรมดา โดยเหตุนั้น เพศชายที่มีองคชาตเล็กมากยิ่งกว่าธรรมดาก็เลยบางทีอาจอยากได้แนวทาง เพิ่ม ขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ เพื่อช่วยเสริมความมั่นใจและความเชื่อมั่น แม้กระนั้น การเพิ่ม ขนาดอาจมีการเสี่ยงมากมายก่ายกอง จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อให้เกิดความปลอดภัยในระยะยาว

เพิ่ม ขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ สำหรับเพศชาย

การเพิ่ม ขนาดของลับยังอาจมีการเสี่ยงสำหรับในการเกิดภาวะเข้าแทรก แล้วก็อาจมีการเสี่ยงที่องคชาตจะไม่สามารถที่จะใช้งานได้จริงอีกด้วยการเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย เป็นกรรมวิธีเพิ่ม ขนาดทั้งยังความยาวและก็ขนาดเส้นรอบวงขององคชาต ด้วยการใช้เครื่องไม้เครื่องมือ เครื่องไม้เครื่องมือ สินค้าเพิ่ม ขนาดของลับ หรือการผ่าตัด ซึ่งขั้นตอนการเพิ่ม ขนาดองคชาตอาจมีหลายแนวทางที่จะสามารถช่วยเพิ่มเส้นรอบวงให้ใหญ่ขึ้นได้

แนวทางเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายด้วยตัวเอง

ลดหุ่น ในเพศชายที่มีรูปร่างอ้วน อวัยวะสืบพันธุ์มักมีขนาดสั้น โน่นก็เป็นเพราะเหตุว่าแถวๆหัวหน่าวมีไขมันอยู่มากมายซะจนถึงทำให้น้องชายมองสั้น โดยเหตุนี้ชายหนุ่มๆถ้าหากไม่ต้องการที่จะอยากมีน้องชายเล็กสั้น จำเป็นต้องหมั่นบริหารร่างกาย ควบคุมน้ำหนัก การันตีว่าวิธีการเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย นี้จะช่วยน้องชายของคุณยาวขึ้นบริหารกล้ามอุ้งเชิงกราน รอบๆกล้ามอุ้งเชิงกรานจะมีเส้นโลหิตใหญ่สำคัญที่รอเก็บกักเลือดไม่ให้ไหลออกมาจากของลับในตอนที่มีการแข็ง

การจัดการอุ้งเชิงกรานบ่อยๆด้วยการเกร็งกล้ามรอบๆ

เดียวกันกับที่คุณใช้กลั้นฉี่ โดยให้เกร็งแล้วก็คลายกล้ามรอบๆดังกล่าวมาแล้วข้างต้นจะช่วยเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ทำให้น้องชายของคุณแข็งแรง แล้วก็มีขนาดใหญ่ขึ้นได้ เลิกดูดบุหรี่โดยเด็ดขาด การสูบยาสูบจะก่อให้ขนาดของเส้นโลหิตใหญ่ภายในร่างกายตีบลง ทำให้โลหิตไหลเวียนเข้าไปเลี้ยงในน้องชายของคุณลดน้อยลง โดยเหตุนี้

การสูบยาสูบทำให้ น้องชายของคุณ มีขนาดเล็กกว่าที่มันควรเป็น หากต้องการเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ให้น้องชายคุณใหญ่ขึ้นก็ควรจะเลิกยาสูบซะเหอะย้ำกินอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อน้องชาย ต้องการเพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย น้องชายใหญ่ก็จะต้องเลือกกินอาหารให้มีสาระเยอะขึ้น ได้แก่ โปรตีนจากเนื้อปลา ไข่ เนื้อไก่ รวมทั้งผักผลไม้ ดังเช่น แตงโม สับปะรด อะโวคาโด และก็เมล็ดพืชต่างๆเนื่องจากของกินพวกนี้มีอีกทั้งโปรตีน วิตามิน และก็แร่ที่เป็นของกินสำคัญช่วย เพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ชาย ให้น้องชายฟิตปึ๋งปั๋งอปิ้งที่คุณอยาก

นวดน้องชายเสมอๆ

โดยเพียงแค่ใช้นิ้วชี้และก็นิ้วโป้งล้อมเป็นวงกลมไว้ที่รอบๆท่อนหัวของอวัยวะสืบพันธุ์ แล้วหลังจากนั้น ให้รูดหนังห่อหุ้มปลายลงไปให้สุดแล้วรูดขึ้นไปให้สุดปลายแบบเบาๆโดยตอนดึงไปสุดปลายให้ดึงตึงที่สุด แต่ว่าระวังอย่าดึงมากมายกระทั่งเจ็บ ทำใหม่ราว 20-30 ครั้งต่อวัน แล้วก็ใช้นิ้วนวดวนๆตอนโคนอวัยวะสืบพันธุ์ตรงเวลา 2 นาที ทำอย่างนี้แต่ละวันหรือทำอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ก็จะก่อให้เพิ่ม ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายได้